Psikoterapi ekolleri, anksiyete ve gibi sorunları aşmak için bilimsel temeli olan pek çok teknik geliştirmiştir. Ancak bu yöntemler çoğu zaman aradığımız kalıcı iç huzuru sağlamada yetersiz kalmaktadır. Dr. Seth J. Gillihan, sağlıklı ve bütün bir yaşam için yalnızca belirtileri hafifletmenin ötesine geçmemiz gerektiğine inanıyor.Gillihan’ın Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi (MCBT) yöntemi, manevi değerlerimizi ve spiritüel yanımızı da iyileşme sürecimize dâhil ederek uzun süreli sağlık ve huzura ulaşabileceğimizi savunuyor. Bu yöntem; olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı, doğru seçimler yaparak anda kalmayı ve gerçek huzura ulaşmayı mümkün kılıyor.Bu ilham verici rehber, zihnimizi yeniden eğiterek kendimize söylediğimiz yalanlardan kurtulmamıza ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmemize yardımcı oluyor. Gillihan, varoluşumuzun derin hakikatlerini bize hatırlatıyor: Kusurlarımızla mükemmel olmasak da kabul edilebiliriz ve en önemlisi, sevgiye layık varlıklarız.Ürün Adı: Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı TerapiÜrün Kodu: 9786256197060Yazar: Seth J. GillihanBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 272Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:

TESLİMAT

Siparişlerinizi hafta içi saat 16.30'a kadar verdiğinizde stok durumuna göre 1-3 iş günü içerisinde kargoya verilmektedir.
Cumartesi günü kargo çıkışı en geç 12:00'dır - pazar günü mesaimiz yoktur.
Pazar günü ve resmi bayram & tatillerinde verilen siparişler ertesi iş günü kargoya verilecektir.