Uzun yaşamak yetmez, iyi yaşamak zorundasın.Hastane koridorlarında değil; kendi ayakları üzerinde duran, belleği sağlam, vücudu güçlü bir yaşlılık hayal edin. Üstelik bu hayal, düşündüğünüzden çok daha yakın. Prof. Dr. Vedat Göral, uzun yıllara dayanan klinik deneyimlerini ve uluslararası tıp bilgisini bu ta bir araya getiriyor. Longevity, sadece ömrü uzatmanın değil, kaliteli ve bilinçli yaş almanın yollarını sunuyor.• Yaşlandıkça vücudumuzda neler değişir?• Hafıza kaybını yavaşlatmanın ve önlemenin yolları nelerdir?• 100’ler kulübünün sırrı ne?• Bağırsak sağlığı uzun ömrü nasıl etkiler?• Stresi, uykuyu ve hareketi nasıl yönetmeli?Dans, beslenme, yürüyüş, Japon disiplini, Akdeniz diyeti, mikrobiyota dengesi… Hepsi uzun ömür için birer anahtar.Yaş sadece bir rakam değil, bir yaşam tarzıdır. Bu , o tarzı yeniden inşa etmek isteyen herkes için...Ürün Adı: LongevityÜrün Kodu: 9786255942777Yazar: Vedat GöralBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 184Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:

TESLİMAT

Siparişlerinizi hafta içi saat 16.30'a kadar verdiğinizde stok durumuna göre 1-3 iş günü içerisinde kargoya verilmektedir.
Cumartesi günü kargo çıkışı en geç 12:00'dır - pazar günü mesaimiz yoktur.
Pazar günü ve resmi bayram & tatillerinde verilen siparişler ertesi iş günü kargoya verilecektir.